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Los 10 Beneficios de ocupar la bicicleta
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Muchas ciudades latinoamericanas lentamente comienzan a darse cuenta de la importancia de la bici y fomentan esta práctica a través de ciclovías y otras facilidades para los ciclistas; sin embargo, nuestras sociedades aún están bien lejos de los países más desarrollados donde este transporte ocupa un lugar importante.
Una buena forma de incentivar su uso y motivarse a subirse a una bicicleta es conocer los múltiples beneficios que están asociados a ella. Quizás los más generales guardan relación con el cuidado del medioambiente y la descongestión de las grandes ciudades. Pero también hay algunos más específicos, aquellos que generan un impacto positivo en la salud y el bienestar de nuestro propio organismo, por ejemplo:
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Protege las articulaciones​​
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Calma el estrés
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Aumenta la capacidad pulmonar​
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Disminuye la presión arterial
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Equilibra el peso corporal
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Mejora las funciones del sistema circulatorio
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Previene el dolor de espalda
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Reduce la flacidez y la celulitis
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Mejora la musculatura
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Aumenta la fuerza física.
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¡Ya lo sabes! solo motivate y toma tu ¡bicicleta!
